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晨光瑜伽流动
Morning Light Yoga Flow
制作一段15秒、16:9画幅的电影感健康瑜伽视频。场景是明亮简约的工作室，带有纱帘、温暖的晨间自然光、浅色木地板、中性色调和深色瑜伽垫。使用所提供的身份参考图来确定成年女性角色的外貌；保持她的灰紫色运动文胸、深灰色高腰瑜伽裤、赤脚造型和自然马尾不变。动作需符合真实人体结构，表情平静，呼吸受控，姿势衔接自然流畅，平衡优雅。 时间线： 0–2秒：中近景，女性平静站立于山式，目光柔和，阳光透过纱帘洒入。镜头轻盈漂浮。 2–4秒：她前屈并流畅进入垫上的下犬式，镜头缓慢环绕跟随动作。 4–7秒：她迈步进入战士二式，双臂水平伸展，呼吸稳定；展现细微布料摆动和真实肌肉张力。 7–9秒：她过渡到树式，单腿稳
提示词 / Prompt
中文提示词
制作一段15秒、16:9画幅的电影感健康瑜伽视频。场景是明亮简约的工作室，带有纱帘、温暖的晨间自然光、浅色木地板、中性色调和深色瑜伽垫。使用所提供的身份参考图来确定成年女性角色的外貌；保持她的灰紫色运动文胸、深灰色高腰瑜伽裤、赤脚造型和自然马尾不变。动作需符合真实人体结构，表情平静，呼吸受控，姿势衔接自然流畅，平衡优雅。 时间线： 0–2秒：中近景，女性平静站立于山式，目光柔和，阳光透过纱帘洒入。镜头轻盈漂浮。 2–4秒：她前屈并流畅进入垫上的下犬式，镜头缓慢环绕跟随动作。 4–7秒：她迈步进入战士二式，双臂水平伸展，呼吸稳定；展现细微布料摆动和真实肌肉张力。 7–9秒：她过渡到树式，单腿稳定平衡，镜头轻柔推进。 9–12秒：她受控地坐下并进入坐姿前屈，展现自然柔韧性和均匀呼吸；柔和日光照亮室内。 12–15秒：她在瑜伽垫上进入眼镜蛇式，抬起胸口并平静地向上看，镜头略微降低，最后停留在宁静画面。 采用连续多镜头电影化流程、轻柔推轨与环绕、稳定漂浮的摄影机运动、柔和景深，避免突然剪切或不自然动作。生成平静的健康氛围，可加入细微室内环境声、轻柔呼吸声和舒缓的低调器乐。
English prompt
Create a 15-second 16:9 cinematic wellness video in a bright minimalist studio with sheer curtains, warm natural morning sunlight, pale wood floor, neutral color palette, and a dark yoga mat. Use the supplied identity reference image for the adult female character’s appearance; keep her mauve-purple sports bra, dark gray high-waisted leggings, barefoot styling, and natural ponytail intact. Preserve realistic anatomy, calm expression, controlled breathing, smooth natural transitions, and graceful balance. Timeline: 0–2s: Medium close-up of the woman standing calmly in Mountain Pose, eyes softly focused as sunlight glows through the curtains. Gentle floating camera. 2–4s: She folds and transitions smoothly into Downward-Facing Dog on the mat; a slow camera arc follows the movement. 4–7s: She steps into Warrior II, arms extended horizontally, breathing steadily; show subtle fabric movement and realistic muscle tension. 7–9s: She transitions into Tree Pose, balancing serenely on one leg as the camera gently pushes in. 9–12s: She lowers into a seated Forward Fold with controlled flexibility and an even breathing rhythm; sunlight softly illuminates the room. 12–15s: She moves into Cobra Pose on the mat, lifting her chest and looking upward with a peaceful expression as the camera lowers slightly. End on a serene frame. Use continuous multishot cinematic flow, gentle dolly and arc movements, stable floating camera motion, soft depth of field, and no abrupt cuts or unnatural motion. Generate a calm wellness atmosphere with subtle ambient room tone, quiet breathing, and gentle chill instrumental music.
主题与风格
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