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手工揉制面团
Hand-Kneaded Dough
15秒、16:9的实拍厨房烘焙教程，采用俯拍视角。开场在厨房台面上的白色砧板上摆放一个装有面粉的透明玻璃碗、盐罐、一杯水和一个棕色鸡蛋。0至3秒，一只手将盐轻轻撒在面粉上，并用手均匀搅拌。3至6秒，将适量清水倒入面粉中间的凹处。6至8秒，把鸡蛋打入中央。8至15秒，用一只手混合并揉捏，直到食材形成粗糙但成团的面团。全程保持台面、玻璃碗、食材、俯拍构图、自然厨房光线和真实手部动作一致，清晰流畅地展示完整步骤，并在持续揉面时结束。
提示词 / Prompt
中文提示词
15秒、16:9的实拍厨房烘焙教程，采用俯拍视角。开场在厨房台面上的白色砧板上摆放一个装有面粉的透明玻璃碗、盐罐、一杯水和一个棕色鸡蛋。0至3秒，一只手将盐轻轻撒在面粉上，并用手均匀搅拌。3至6秒，将适量清水倒入面粉中间的凹处。6至8秒，把鸡蛋打入中央。8至15秒，用一只手混合并揉捏，直到食材形成粗糙但成团的面团。全程保持台面、玻璃碗、食材、俯拍构图、自然厨房光线和真实手部动作一致，清晰流畅地展示完整步骤，并在持续揉面时结束。
English prompt
15-second 16:9 live-action overhead baking tutorial on a kitchen counter. Begin with a clear glass bowl of flour, a salt shaker, a glass of water, and one brown egg arranged on a white cutting board. During 0–3 seconds, a hand lightly sprinkles salt over the flour and gently stirs it by hand. During 3–6 seconds, pour an appropriate amount of water into the flour well. During 6–8 seconds, crack the egg into the center. During 8–15 seconds, use one hand to mix and knead until the ingredients form a cohesive, rough dough. Keep the countertop, bowls, ingredients, overhead framing, natural kitchen lighting, and realistic hand motion consistent throughout; show the complete sequence clearly and smoothly, ending while kneading continues.
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